October 25th, 2017

​Sett opp et kurshinder med stoler eller pyloner og drible rundt dem. Dette vil hjelpe deg å lære hvordan du kommer rundt motstandere mens du holder kontrollen over ballen. Når du blir bedre, må du sørge for at ryggen din er hindringen når du går for å beskytte ballen fra den.

Thắc mắc của bạn đang chơi Basketball. Det betyr å jobbe med alle dine ferdigheter, ikke bare de som involverer en ball. Kjør for å oppnå utholdenhet og kardiovaskulær helse, og løft vekter for å bygge styrke. Jo vanskeligere du jobber med din generelle tilstand, jo bedre spiller du.

Når det gjelder å ta skuddet, er nøkkelen å holde ballen på riktig måte. Øvelsen gjør perfekt, så hold hendene som de er klør og plasser fingrene dine. Hold ballen med fingrene, ikke din håndflate. Hold ballen i hånden mens du ser på TV for å bygge musklene dine.

Du er ikke sikker på at du skal drible deg og drible i noe skitt. Når du er ferdig, ta en titt på hendene dine. Nếu bạn đã điều kan du bare ha en hånd i hånden, så du kan ikke slå deg, det er ikke så bra. En skitten håndflate betyr at du må forfine teknikken din.

Del alltid med dine lagkamerater. Når noen begynner å vokte deg, begynner du å lete etter noen til å passere og stoppe dribling. Det er ikke så bra at de er med på tamme-lagkameratene, og det er vanskelig å få tak i det, men det er ikke så bra som mulig, men det er ikke så bra som mulig.

Øv de tre viktigste tingene rundt kurven: dribling, skyting og rebounding. Alle elsker å skyte basketball, men det er bare en del av et basketballspill. Du må mestre alle tre av tingene her for å være en flott spiller. Hvis du bare vet hvordan du skal skyte, vil du ikke vare lenge på banen for et ekte spill.

Flytt uten basketball. Ran baseline har fordeler. Bạn có thể lấp ra forsvarer i maling for et sekund og bli åpen. I det minste kan du distrahere forsvarsballen i bare et sekund. Selv om du ikke kan åpne, sett en skjerm for hvem som har ballen.

---